라이프 인사이트 (17) 썸네일형 리스트형 두려움을 떨쳐내는 3가지 비결 사진: Unsplash의Sebin Thomas 살아가다 보면 자신이 예상하던 것과는 다른 곳에서 두려움을 느낄 때가 있다. 그럴 때마다 내가 두려움을 떨치는 법을 말해보겠다. 읽어보고 괜찮다면 여러분도 써보시길 추천한다. 1. 일단 움직인다. 두려움도 스트레스의 일종이다. 스트레스가 발생되면 움직이는 게 상책이다. 땀 흘릴 정도까지는 아니더라도 가볍게 5분만 산책해도 기분이 한결 좋아진다. 무언가에 쫓기는 듯한 기분이 들 때면 사무실 주변을 거닌다. 잠시라도 나무, 풀 냄새를 맡으며 두 발로 땅을 디디며 걷는다. 금세 몸과 마음이 가뿐해진다. 장소를 바꾸거나 분위기를 전환하는 것을 환기한다고 하는데 우리가 공기를 환기시키는 것과 비슷하다. 밀린 설거지를 하거나 먼지 쌓인 책상을 닦아보자. 마음이 깨끗한 .. 공간이 사람을 지배하는 이유 5년간 카페를 전전하며 일하다 사무실로 이사를 왔다. 사무실에서 일처리 하는 게 몸도 마음도 쾌적했다. 소호 사무실에서도 일 해봤지만 16평 정도 되는 사무실에 호수 뷰까지 좋으니 일할 맛이 났다. 그래서 공간이 사람을 지배한다는 사실에 대해 적어본다. 1. 좁은 공간은 작은 생각을 하게 만든다. 5, 6년전 6개월 정도 소호 사무실에서 개인 사무실을 구했다. 작은 사무실이 다닥다닥 붙어있는 공간이었는데 로비는 쾌적했다. 창문 없이 책상 의자가 전부였고, 나만의 공간이 있다는 사실만으로도 기분이 좋았었다. 딱 1주일만. 그 이후로는 답답하고, 창문도 없으니 로비 테이블에 앉아 창가쪽에서 작업했다. 1개월 후 창문 있는 같은 층 다른 공간으로 옮겼어도 마찬가지였다. 건물 벽만 보이고 답답한 닭장 같은 곳에.. 여행지에서 맛집을 가봐야만 하는 이유 1. 기본적인 맛은 보장한다. 최근 이틀간 속초 여행 중이다. 여행지에서 맛집을 가보고 느낀 점을 적어본다. 사업가 백종원씨는 블로그에 나와있는 집 보다 현지 맛집을 가보길 추천한다. 그런데 막상 여행지에 도착해서 현지 맛집을 알기는 어렵다. 그래서 대부분 맛있다는 리뷰가 달린 집을 가게 된다. 실패하지 않는 가장 쉬운 비법이기 때문이다. 기본적으로 식당에 사람이 많으면 알아서 검증이 됐다는 얘기로 받아들여진다. 그래서 대체로 맛집으로 소문난 집을 가게 된다. 둘 째날 아침 3층 건물의 오징어 물회집을 갔고 사람이 상당히 많았다. 3층까지 자리가 꽉 차있었다. 제일 먼저 느낀 것은 직원 간 소통 시스템이 잘 돼있었고, 입구부터 상당히 친절했다. 나의 경우 정말 똑같은 음식이라도 웃으면서 주는 음식이 훨씬.. 월 1000만원 수익, 당장 해야하는 행동 3가지 월 1000만원 말이 쉽지 누구나 벌 수 있는 것은 아니다. 그러나 누구나 할 수 있다. 기회는 널렸다. 알아채지 못했을 뿐이다. 1. 심리학 책을 읽는다. 책만 읽어서는 아무것도 안되지만 책을 안 읽으면 어떤 것도 제대로 성공하기 어렵다. 1+1을 알아야 곱하기 나누기를 하는 건 당연하다. 그런데 책도 안 읽고, 인풋이 없는데 아웃풋을 내려고 하는 사람들이 많다. 심리학적인 인문학적 지식이 있어야 사람을 알게 된다. 사람의 감성과 감정을 파악해야 뭐라도 팔 수 있다. 그러니까 무조건 책을 읽는다. 그리고 책에 나온 대로 행동한다. 2. 실행하는 행동력을 기른다. 한 때 책만 미친 듯이 읽은 적이 있다. 1 년에 100권 가까이 읽었다. 지금도 매년 50권 이상 읽는다. 여기서 포인트는 책 '만' 읽었다.. 새로운 아이디어를 무조건 뽑아내는 법 3가지 일을 하는 직장인, 과제를 하는 대학생, 창업하는 스타트업 대표처럼 누구나 살면서 아이디어를 내고 그 아이디어가 절실할 때가 많다. 주로 소비자보다는 생산자의 입장에서 아이디어가 필요하다. 1. 이미지나 단어를 계속 쳐다본다. 유쾌한 사실은 아니지만 강대국 정부에서 세뇌시킬 때 쓰는 방법 중 하나가 이미지를 계속 보여주고, 소리를 반복적으로 보여준다는 것은 사실이었다. 그만큼 인간은 시각과 청각에 많은 영향을 받는다. 수많은 이미지와 관련 단어를 지속적으로 보면 뇌에 세뇌가 되다시피 각인이 된다. 좋은 아이디어란 A와 B를 섞어 새로운 C, D를 만드는 과정일 수도 있고 A', B' 또는 AB일 수도 있다. 무조건 새로운 아이디어가 좋은 것은 아니며 한 스푼 다른 맛을 첨가해 색다른 맛처럼 만드는 것 또.. 매일 미친듯한 실행력을 키우는 방법 4가지 최근 창업부트캠프 300 강의를 수강하고 있고, 재밌게 참여하고 있다. 할 일의 종류가 3-4개씩 되는데도 계속 강의 미션까지 지속할 수 있는 이유가 있다. 간단하지만 할 수 있게 만드는 방법을 소개하려 한다. 1. 회피동기를 만든다. 회피동기는 간단히 말하면 실패할 수 없게 만드는 동기부여를 말한다. 정확히 말하면 실패를 피하려는 욕구나 동기를 말한다. 반대로는 성취동기라는 것도 있다. 성취하고자 하는 욕구를 강하게 만드는 것이다. 사실 인간은 회피동기가 더 크다. 손실회피가 발동하기 때문이다. 쉽게 말하면 어떤 행동을 했을 때 1,000원을 준다면 시큰둥해한다. 반면에 어떤 행동을 안 했을 때 1,000원을 잃게 되는 상황이면 잃지 않기 위해 미친 듯이 행동한다. 하나라도 잃기 싫어하는 사람의 DNA.. 그냥하면 상위 10%가 되는 이유 어느 분야든 상위 10%는 최상위 레벨이다. 자기 분야의 10% 인 사람들은 어떤 특별한 방법과 재능이 있었기에 가장 위에 있을까? 1. 그냥 하다 보면 자기만의 루틴이 된다. 그냥 한다는 게 어떤 뜻인지 다시 설명해 보겠다. Q1. 양치를 해야 하는 이유는 뭘까? A1. 결과를 생각하면 이를 썩지 않게 하기 위해서다. Q2. 그렇다면 성공하기 위해서는 어떻게 해야 할까? A2. 메타인지나 정보습득, 스킬도 중요한데 매일 꾸준하게 하는 게 제일 중요하다. 그냥 계속하는 거다. 무식해보이지만 제일 확실한 방법이다. 다시 생각해보자. 양치를 왜 하는가? 썩지 않는 이를 위해 매일 관리한다. 무슨 생각을 하고 닦는가? 그냥 귀찮지만 하는거다. 자연스럽게 일상에 녹아있는 것이고 평생을 위해 관리하는 습관을 몸에.. 행복을 돈으로 살 수 있는 메커니즘 (원리) 돈으로 물건을 살 수 있듯이, 행복을 돈으로 살 수 있다. 1. 돈으로 시간을 산다. "행복은 성적순이 아니다." , "돈 보다 소중한 가치가 있다." 우리는 살면서 이런 말을 매우 매우 많이 들어봤다. 돈 보다 소중한 행복과 가치, 자아실현, 가치추구 같이 소중한 뭔가가 있다는 걸 안다. 그렇다면 그걸 지키기 위해서 뭐가 필요한지 말해주겠다. 바로 돈이다. 돈이 있으면 굽신거리지 않아도 된다. 갑질하라는 뜻이 아니다. 돈이 있으면 하고 싶지 않은 일을 하지 않고 내가 추구하는 방향대로 살 수 있다. 굽신거리 않고 내가 사장이 된다고 무조건 출근을 안하고, 늦게 출근하는 건 아니다. 오히려 자영업자는 시간에 쫒길 때가 많다. 시스템을 만들어 경제적 자유를 얻은 상태를 뜻하고, 그런 상태에서 돈으로 얼마든.. 이전 1 2 3 다음
